6. Forholdsregler for øyedråper: a.Vask hendene før du bruker øyedråper;b.Når mer enn to typer øyedråper må brukes, bør intervallet være minst 3 minutter, og vi bør lukke øynene og hvile en stund etter bruk av øyedråper;c.Øyesalve bør påføres før du legger deg for å sikre medikamentkonsentrasjonen i konjunktiva-sekken om natten;d. De åpnede øyedråpene skal ikke brukes etter lang tid, sjekk om nødvendig holdbarheten, fargen og gjennomsiktigheten til øyemedisinen.
7. Det er bedre å utvikle en god vane med å blunke og sørge for at du blunker minst 15 ganger i minuttet, slik at øynene våre kan hvile helt.Vi må bruke en eller to timer på å se utover eller se langt i det fjerne for å lindre tretthet.
8. Rimelig TV-titting vil ikke øke graden av nærsynthet, tvert imot kan det bidra til å redusere utviklingen av falsk nærsynthet.For sammenlignet med bøker er TV et relativt fjernt objekt, for en person med falsk nærsynthet.TV er langt unna for oss, og det er mulighet for å ikke se klart, så ciliærmuskelen vår vil være vanskelig å slappe av og justere.Og det er også en god måte å slappe av eller redusere tretthet på.
9. Astigmatisme forverres ofte av dårlig øyestilling, som å lyve for å lese, og til og med myse for å se ting, og det vil forårsake feilaktig undertrykkelse av øyelokket på øyeeplet og påvirke dets normale utvikling, så å nekte dårlige vaner er det grunnleggende tiltaket for å forhindre astigmatisme, eliminere nærsynthet.Og disse dårlige vanene er ofte årsaken til nærsynthet, så noen tror at nærsynthet vil forårsake astigmatisme.Disse to har faktisk ikke noe forhold.
10. Øynene er spesielt utsatt for tretthet og aldring på grunn av hardt arbeid.Å ta hensyn til øyehvil og gjøre øyeøvelser er gode vaner for å beskytte øynene våre.Vær oppmerksom på å spise mer "grønn" mat i kosten, spinat, som er rik på lutein, vitamin B2, kalium, kalsium, magnesium og betakaroten, kan gi øynene våre best beskyttelse og gjøre øynene vakrere!
11. Ikke berør linsen med hendene, fordi det er oljeflekker på hendene våre;ikke bruk klær eller vanlig papir til å tørke av brillene, fordi upassende avtørking er ikke en god måte og påvirker til og med synet vårt.Og det vil bringe bakterier og andre patogene mikroorganismer til linsen. Avstanden mellom øynene og linsen er veldig nær, patogene mikroorganismer kan overføres gjennom luften til øynene som kan forårsake øyebetennelse.
12. Ikke myse øynene.
13.Det er en god måte å ta av seg brillene og se langt etter å ha brukt den i lang tid
14. Juster stramheten til nesebraketten og glassrammen for å passe din komfort, ellers vil det føre til tretthet i øynene.
Innleggstid: 25. juni 2023